Ayak mantarı, parmak aralarında kaşıntı, soyulma ve yanma yapan bir deri enfeksiyonudur. Nemli ve kapalı ayakkabıda çoğalır. Hafif olanı, ayağı kuru tutmak ve eczacının uygun gördüğü mantar kremiyle düzelir. Şiddetli, yaygın ya da tırnağa geçmişse hekim bakar. Evdeki yağ ve karbonat, tedavinin yerine geçmez.
Mantar, havlu ve terlikle bulaşır. Ortak duş, havuz kenarı ve soyunma odası sık görülen yerlerdir. Bir kez geçmesi, bir daha olmayacağı anlamına gelmez. Ayakkabı ve çorap nemli kaldıkça geri gelir. Koşu ve uzun yürüyüş de ayağı terletir. Ayakkabı seçimi ve çorap değiştirmek bu yüzden önemlidir. Koşuya yeni başlayanlar için ayrıntı koşu programı nasıl olur yazısında duruyor.
Ayak mantarı evde nasıl hafifler?
Ayağı her gün yıka, özellikle parmak aralarını iyice kurula. Nemli bırakmak kremden daha çok işe yarar, ters yönde. Pamuklu çorap giy, günde bir değiştir. Terleyen ayakkabıyı üst üste iki gün giyme. İki çift arasında dönüş yap. Ortak alanda çıplak yürüme. Terlik kullan. Havluyu başkasıyla paylaşma. Kaşıma, mantarı ele ve kasığa taşır. Ayakla işin bitince el yıkanır.
Hafif ve sınırlı döküntüde eczaneden alınan mantar kremi kullanılır. Hangi ürünün sana uygun olduğunu eczacı söyler. Kutudaki süre bitmeden bırakma. Kaşıntı azalınca tedavi bitmiş sayılmaz. Erken kesmek, birkaç hafta sonra aynı yere döndürür. Kremi lezyonun çevresindeki sağlam deriye de sür. Uygulamadan önce ayak kuru olsun.
Çay ağacı yağı, sirke ve karbonat sık önerilir. Bunların standart mantar ilacı kadar etkili olduğunu gösteren yeterli kanıt yoktur. Tahriş de yapabilir. Yağı seyreltmeden sürmek deriyi yakar. Asıl tedavi kurulama ve uygun kremdir. Doğal ürün, hekimin verdiği tedavinin yerine konmaz.
Ne zaman doktora gidilir?
Bir iki haftada gerilemeyen, yayılan, su toplayan ya da tırnağı kalınlaştıran mantar muayene ister. Şeker hastası, bağışıklığı zayıf olan ve çocukta evdeki kremle yetinilmez. Ağrı, şişlik ve ateş eşlik ediyorsa bakteri bulaşmış olabilir. O zaman beklemek yarayı büyütür. Aile hekimi ya da deri hastalıkları polikliniği bakar. Gerekirse örnek alınır, ağızdan ilaç yazılır. Doz ve süre hekime aittir. Bu yazı ilaç önermez.
Genel bilgi NHS’in ayak mantarı sayfasında da aynı çizgidedir. Türkiye’de başvuru kapısı aile hekimliği ve deri polikliniğidir. Kurum listesi sağlık.gov.tr üzerinden açılır.
Sık sorulanlar
Ayak mantarı kaç günde geçer?
Hafif olanı, düzenli krem ve kurulamayla bir iki haftada geriler. Tırnağa geçmişse aylar sürebilir. Erken bırakılan tedavi geri gelir.
Sirke ve karbonat yeterli mi?
Yeterli değildir. Kurulama ve uygun mantar kremi esastır. Sirke tahriş yapabilir.
Başkasına bulaşır mı?
Bulaşır. Havlu, terlik ve çıplak ayakla gezilen ortak alan risklidir. Çorap ve ayakkabı paylaşılmaz.
Yorum gönder